Letní balíček balíček plný pohody

O DENÍKU

🧡 Učí pojmenovat a přijímat emoce: Pomocí jednoduchých otázek a úkolů deník pomáhá dětem pochopit, co cítí. Ať už jde o radost, smutek, vztek nebo zmatení, deník jim ukazuje, že všechny emoce mají v životě své místo a že je důležité je s přijetím prožívat.

🧡 Podporuje zdravé zpracování negativních pocitů: Deník vede děti k tomu, aby se nebály svých „negativních“ emocí. Ukazuje jim, že je v pořádku cítit zklamání nebo smutek a že každý takový pocit nás může něco naučit.

🧡 Rozvíjí sebereflexi a povzbuzuje kreativitu: Děti si mohou nejen zapisovat své pocity, ale také kreslit a vytvářet vlastní obrázky a symboly emocí. Tento hravý přístup podporuje tvořivost a přináší nový rozměr do vyjadřování pocitů, který je často snáze přístupný než pouhá slova.

🧡 Vede k růstovému myšlení: Deník děti nenápadně povzbuzuje k tomu, aby si uvědomovaly své silné stránky, zaměřovaly se na to, co se jim daří, a hledaly pozitivní pohled na sebe samé. To jim pomůže budovat sebevědomí a rozvíjet zdravé sebevnímání.


O PRACÁKU

🧡 Děti při jeho vyplňování rozvíjejí schopnost pojmenovat emoce, učí se vnímat vlastní tělo i myšlenky a nacházejí způsoby, jak zvládat každodenní výzvy s lehkostí.

🧡 Co najdou děti uvnitř: Zábavná cvičení na rozpoznávání emocí, jednoduché relaxační techniky, aktivity na posílení sebevědomí a rozvoj kreativity.